ナンゴーブログ

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玉掛講習

2012年06月19日

先週のことですが、私(設計のN)とよもPと新しく仲間に加わった
横NCのNさんの3人で「玉掛技能講習」免許取得のため、
学科2日、実技1日と、計3日にわたり講習を受けてきました。

ちなみに弊社のルールとしまして、
「玉掛け」と「クレーン」の免許は全員必須というのがあります。
弊社の指針の一つ安全指針で、【安全は全てにおいて優先】を掲げており、
これを守っていくためにも、結構な重量物を扱う場合のある弊社は
この二つの免許が必要なんです。

ということで頑張ってきました。

全員で60名と満員でしたが、一つ問題がありまして、
受講No.001が私、002がよもP、003がNさんと・・・
学科は最前列でウトウトすることなくしっかり叩き込まれました!
ホントに!(002は時たま記憶が飛んでたようですが・・・)
まあ、2日目の学科試験は普通に聞いていれば問題なくパスできますね。

問題は実技です。
これがまた、聞いていた以上にキツかった!

試験題材

絵は今回の試験題材(あだ巻き2本4点吊り、丸棒 重量600Kg)

先生の見本の後、一人づつ001の私から1回づつ練習を与えられます。
当然、001の私はグダグダで002、003の同僚も同様に・・・
まあこの順番ではしょうがないですね。
そんでもって、順番に他の人がやっていくのを見て覚えていきます。

んでもって練習1周後、本番がやってきました。
皆に取り囲まれて見られるなかでやるので、
もの凄い何とも言えない緊張感の中で行います。
私、、、途中からグダグダ感に包まれてきまして、
挙句の果てに一番減点の大きい「退避ヨシッ!」の合図を
1箇所忘れてました・・・。
再試か?と思いきや、先生も寛大なお方で、何とか通して頂けました!
002も同じく悪い流れのまま始まり、最初からグダグダ感いっぱいで進み、、
危ない!頑張れよもP!ヘラヘラするなっ!と思いながらも
何とか通過の模様!
そして、このグダグダ流れで003の番でしたが、
そこは年の功、悪い流れを断ち切ってパーフェクト減点なしで
ナンゴーの面目を保ってもらいました!さすがです!

そして、再試験になった方もおられましたが
何とか皆さんが終わって最後の締めがやってきました。

ここでまた001番という番号に悪夢がっ!
毎回の恒例らしく、001番が最後の締めの挨拶をすると・・・。
これまたしょーがないですな。。。
皆さん一日お疲れなのでと気を遣って、簡潔に何の面白みもない
挨拶をしてしましました。
まあ許してくださいな。

締めの挨拶

そして最後に免許を貰って、ヘトヘトになって帰途につきました。
すごく疲れた3日間でしたが実りある講習で、
明日から安全第一で作業をしようと誓った3人でした。

 

 

久しぶりのマラソン

2012年05月30日

GNです。

久しぶりにマラソン大会に参加しました。

石川県加賀市で行われた大会で種目はフルマラソンです。
去年の5月にハーフマラソンを走って以来、
約一年ぶりのマラソンでしたので
完走する事を目標に走ろうと思い挑みました。

      2500人以上が参加しました

走り始めて22、23㌔あたりまでは、完走どころか
「タイム更新!」 と思ってしまうくらい順調過ぎる走りだった
のですが、突然 「シャックリ」に襲われ、急に胸が苦しくなってきて
ペースは一気に落ち、残り距離に対する不安が頭の中を渦巻き、
心身ともに大変な状態になってしまいました。

原因は、走る前の食べすぎだと思います。
普段のランニングでもそうなのですが、
会社から帰って、割と遅めに走り始めるので、
ご飯などを食べている時間もなく、
家に着いたら、お腹の減ったまますぐに走る、
と言うパターンなのですが、
昨今の情報過多による事も影響し、
「フルマラソンを走りきるためには
走る前に、お餅なんかを食べておくと良い」
等と書かれている情報を鵜呑みにしてしまい、
消化不良を起こしてしまったと言う
情けない事態に陥ってしまいました。

走っておられる人でしたら
まあ、わかっていただけるかと思うのですが、
調子が悪くなった時の1㌔、と言う距離は
とてつもなく長い距離で、ましてや、
残り10㌔ともなると、途方にくれてしまいそうな距離で、
何度も何度も 「棄権しよ」 と思ったのですが、
棄権するにも、とにかくゴールまでは
歩いてでも帰らないといけないし、
一緒に来た嫁さんもゴールで待ってるしで、
死ぬような思いをしながらも
なんとかゴールを目指して動き続けました。
(一応、制限時間内での完走!!)

フルマラソンコースをなんとか走りきりました

まあ、とにかく、どんな事においても
きっとそうだと思うのですが、「普段どおりに」
と言う言葉があるように、次回走るときは
腹八分目を心がけて「普段どおり」にやって、
新記録を狙いたいなーと思います。

加賀から見えた白山は4月でもすごい雪が残っていて
とっても迫力ある山でした。
懲りずに、来年も行こうかなー。

めたぼー

2012年04月18日

ついにやってきましたメタボリックの通知。

去年までは予備軍だったのにナァーダウン

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そのことを友達に話すと、

ウソー! 前からメタボやと思ってたのにと(`ε´)

失礼な友人ですわ?!

少し太り気味なだけやのに、いや かなり太り気味の中年のSです。

今回は血圧まで高くなってしまったためかな?

このままでは一番なっていけない成人病になってしまう可能性がー

なんとかせな!!

運動して体重を落としてみようか?

でも続けな意味ないしナァー 続けられへんやろナァー汗

やっぱりダイエットするしかないか…

めざす体重を目標に頑張ってみるか

酒とタバコを辞めて半年で13キロ落とす目標で頑張っみるか

でもタバコは15年前に辞めてるか…

酒も辞めるのは寂しいし・・・

いっそのこと一番手っ取り早い方法で、

食べる量を減らして空腹に耐えてみようと心に誓うパー

いつまでやれるか?次回の健康診断を楽しみにヽ(゚◇゚ )ノ

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