ナンゴーブログ

GNです。

久しぶりにマラソン大会に参加しました。

石川県加賀市で行われた大会で種目はフルマラソンです。
去年の5月にハーフマラソンを走って以来、
約一年ぶりのマラソンでしたので
完走する事を目標に走ろうと思い挑みました。

走り始めて22、23㌔あたりまでは、完走どころか
「タイム更新！」 と思ってしまうくらい順調過ぎる走りだった
のですが、突然 「シャックリ」に襲われ、急に胸が苦しくなってきて
ペースは一気に落ち、残り距離に対する不安が頭の中を渦巻き、
心身ともに大変な状態になってしまいました。

原因は、走る前の食べすぎだと思います。
普段のランニングでもそうなのですが、
会社から帰って、割と遅めに走り始めるので、
ご飯などを食べている時間もなく、
家に着いたら、お腹の減ったまますぐに走る、
と言うパターンなのですが、
昨今の情報過多による事も影響し、
「フルマラソンを走りきるためには
走る前に、お餅なんかを食べておくと良い」
等と書かれている情報を鵜呑みにしてしまい、
消化不良を起こしてしまったと言う
情けない事態に陥ってしまいました。

走っておられる人でしたら
まあ、わかっていただけるかと思うのですが、
調子が悪くなった時の1㌔、と言う距離は
とてつもなく長い距離で、ましてや、
残り10㌔ともなると、途方にくれてしまいそうな距離で、
何度も何度も 「棄権しよ」 と思ったのですが、
棄権するにも、とにかくゴールまでは
歩いてでも帰らないといけないし、
一緒に来た嫁さんもゴールで待ってるしで、
死ぬような思いをしながらも
なんとかゴールを目指して動き続けました。
（一応、制限時間内での完走！！）

まあ、とにかく、どんな事においても
きっとそうだと思うのですが、「普段どおりに」
と言う言葉があるように、次回走るときは
腹八分目を心がけて「普段どおり」にやって、
新記録を狙いたいなーと思います。

加賀から見えた白山は4月でもすごい雪が残っていて
とっても迫力ある山でした。
懲りずに、来年も行こうかなー。

ついにやってきましたメタボリックの通知。

去年までは予備軍だったのにナァー

そのことを友達に話すと、

ウソー！　前からメタボやと思ってたのにと(｀ε´)

失礼な友人ですわ?!

少し太り気味なだけやのに、いや　かなり太り気味の中年のSです。

今回は血圧まで高くなってしまったためかな？

このままでは一番なっていけない成人病になってしまう可能性がー

なんとかせな

運動して体重を落としてみようか？

でも続けな意味ないしナァー　続けられへんやろナァー

やっぱりダイエットするしかないか…

めざす体重を目標に頑張ってみるか

酒とタバコを辞めて半年で13キロ落とす目標で頑張っみるか

でもタバコは15年前に辞めてるか…

酒も辞めるのは寂しいし・・・

いっそのこと一番手っ取り早い方法で、

食べる量を減らして空腹に耐えてみようと心に誓う

いつまでやれるか？次回の健康診断を楽しみにヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

皆さんお久しぶりです(^o^)／

６１ｃｍの記録を抜かれた旋盤担当のＫです(^O^)

何の話か分からない方は、

過去のブログをチェックして下さいね(￢з￢)

ところで…

今年の冬は寒かったですね

あまりにも寒かったので、春が恋しくなって

家族で一足早く春を感じて来ましたV(^-^)V

それは…

苺狩りで～す

家から車で２０分程の所に農園があって、

そこの苺がとにかく甘くて美味しいんです(o^∀^o)

ハウスの中も春のように暖かく美味しい苺を満喫できました(*^o^*)

娘もかなり気に入ったみたいで、必死にかぶりついていましたよ♪

来年は、この娘が自分の手で摘み取るのかと思うと

今から楽しみでなりません(⌒～⌒)

写真はイチゴを頬張る我が子です♪